Page 37 - ESAB Bildungsprogramm

DOSB-Lizenzverlängerung

Fortbildung: 1. und 2. Lizenzstufe – Bewegung gesund gestalten

Aqua-Rückenfitness (8 LE)
Das Fitnesstraining im Wasser ist eine der schonendsten Möglichkeiten, um den ganzen Körper zu stärken
und gleichzeitig zu entlasten. Das Thema "Rückenfitness" ist ein fester Bestandteil in Aqua-Fitnesskursen,
bedarf aber trotzdem besonderer Fachkenntnisse. Die Fortbildung thematisiert Übungen im Wasser zur För-
derung der Rückengesundheit und Rückenfitness.
Für die Verlänge-
Lehrgangsnummer: 172401 Lernziel: rung von DOSB
Ort: Wandlitz Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer Übungen zur Förde-
Termin: 21.01.2017 rung der Rückenfitness aus dem Bereich der Aquafitness und kann diese praktisch Lizenzen ist der
Zeit: Sa. 09.30 Uhr-16.30 Uhr anleiten. Nachweis von min-
Leitung: Sandra Eberlein
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung destens 15 LE aus
bis 16.12.2016: 60,-€ (110,-€) dem Bereich Fort-
Bei späterer Anmeldung: 90,-€ (140,-€) bildung / Zertifi-
katsausbildungen
Aquafitness und Schwangerschaft (8 LE) erforderlich.
Das Fitnesstraining im Wasser ist eine der schonendsten Möglichkeiten, um den ganzen Körper zu stärken
und gleichzeitig zu entlasten. Die angenehme Leichtigkeit des Wassers gibt Schwangeren die Möglichkeit, in
Aquafitness-Stunden schonend ihren Bewegungsapparat zu trainieren, vielfältige Muskelgruppen zu stabili-
sieren und das Wohlbefinden zu steigern.

Lehrgangsnummer: 172402 Lernziel:
Ort: Wandlitz Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die besonderen Bedürf-
Termin: 22.01.2017 nisse der Zielgruppe und kann Übungen und Übungsvariationen in den Kurseinhei-
Zeit: So. 09.30 Uhr-16.30 Uhr ten praktisch anleiten.
Leitung: Sandra Eberlein
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 16.12.2016: 60,-€ (110,-€)
Bei späterer Anmeldung: 90,-€ (140,-€)

Faszientraining – das dynamische Bewegungsprogramm (15 LE)
Die Fortbildung thematisiert das Faszientraining und gibt einen Einblick in die wissenschaftlichen Erkennt-
nisse und die daraus folgenden Trainingsaspekte. Die Bedeutung des faszialen Gesamtnetzes im Körper wird
erklärt und die Auswirkungen des Trainings auf die Bindegewebshüllen wird erläutert. Die Faszien-Trainings-
methoden werden in Theorie und Praxis demonstriert. Die Übungsbeispiele für die Integration in Übungs-
einheiten werden mit zwei kompletten Stundenbildern ergänzt.

Lehrgangsnummer: 172403 Lernziel:
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer das System des Faszi-
Termin: 04.02.-05.02.2017 entrainings und kann die gezeigten Übungen integrieren und sie praktisch anleiten.
Zeit: Sa. 09.30 Uhr- So. 16.30 Uhr
Leitung: Monika Moudjendé
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 06.01.2017: 100,-€ (180,-€)
Bei späterer Anmeldung: 130,-€ (210,-€)

Pilates – Ideen für den Vereinssport (8 LE)
Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die frische Impulse für ihre Gruppen im Verein suchen. Auf dem Lehrplan Voraussetzung für die Teil-
stehen zwei Masterclasses: Neben neuen Pilates-Übungen im mittleren Level wird Faszientraining in der nahme sind theoretische
Pilates-Methode vermittelt. Bekannte Pilates-Übungen werden durch die Hinzunahme eines Therabands® und praktische Grundkennt-
erleichtert oder erschwert. Durch den differenzierten Einsatz erfährt jeder Teilnehmer ein individuell opti- nisse in der Pilates-Methode.
miertes Training.

Lehrgangsnummer: 172405 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer Übungen und Übungs-
Termin: 19.03.2017 variationen für den Einsatzbereich in Pilates-Stunden und kann diese differenziert
Zeit: Sa. 09.30 Uhr-16.30 Uhr anleiten.
Leitung: Ingeborg Markmann
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 03.02.2017: 60,-€ (110,-€)
Bei späterer Anmeldung: 90,-€ (140,-€)

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