Page 33 - ESAB Bildungsprogramm

Erhalt der Koordination und Reaktion in der 2. Lebenshälfte (8 LE)
"Was der Körper nicht benutzt, verliert er!" – diese bekannte Lebensweisheit trifft auch auf das Thema "Ko-
ordination" zu. Im Alter können sich die motorischen Fähigkeiten zurückbilden, was jedoch durch ein geziel-
tes Übungsprogramm vermindert werden kann. In der Fortbildung wird der Erhalt der koordinativen Fähig-
keiten im Alter thematisiert und Übungsbeispiele für die Praxis vorgestellt bzw. erarbeitet!

Lehrgangsnummer: 172608 Lernziel:
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer Übungen zur Förderung
Termin: 22.04.2017 der koordinativen Fähigkeiten im Alter und kann diese Übungen praktisch anleiten.
Zeit: Sa. 09.30 Uhr-16.30 Uhr
Leitung: Dr. Nils Stolzenberg
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 10.03.2017: 55,-€ (100,-€)
Bei späterer Anmeldung: 85,-€ (130,-€)

Neue Übungen für die Rückengymnastik (8 LE)
Rückenbeschwerden sind nach wie vor eine Volkskrankheit und oft der Anlass zur Teilnahme an Wirbelsäu-
lengymnastikkursen. Die Inhalte dieses Lehrgangs vermitteln den Teilnehmern ein Übungsrepertoire, das für
mehr Abwechslung in den Kursen sorgt und auf die wesentlichen Aspekte der Rückengymnastik abgestimmt
ist. Den Teilnehmern werden Übungsbeispiele vorgestellt und Anwendungsmöglichkeiten für den präventi-
ven Gesundheitssport aufgezeigt.

Lehrgangsnummer: 172609 Lernziel:
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer Übungen aus dem
Termin: 06.05.2017 Bereich der Rückengymnastik und kann diese Übungen praktisch anleiten.
Zeit: Sa. 09.30 Uhr-16.30 Uhr
Leitung: Frank Jürgens
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung Für die Verlänge-
bis 24.03.2017: 55,-€ (100,-€)
Bei späterer Anmeldung: 85,-€ (130,-€) rung von DOSB
Lizenzen ist der
Nachweis von min-
Mit Theraband® und Pezziball® den Körper fit machen (15 LE) destens 15 LE aus
Obwohl das Theraband® und der große Gymnastikball sehr gegensätzliche Sportgeräte sind, erfüllen sie dem Bereich Fort-
doch den gleichen funktionellen Zweck im Training. Der variable Einsatz während des Aufwärmens oder im bildung / Zertifi-
Hauptteil einer Sporteinheit lässt beide Geräte zum idealen Trainingsmittel für die funktionelle Kräftigung katsausbildungen
werden. Inhalt dieses Lehrgangs sind zahlreiche Übungsformen, die es ermöglichen, interessante, funktio- erforderlich.
nelle und wirkungsvolle Übungsprogramme zu erstellen.

Lehrgangsnummer: 172611 Lernziel:
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die Besonderheiten
Termin: 02.12.-03.12.2017 und Einsatzmöglichkeiten von Theraband® und Pezziball® sowie von beispielhaften
Zeit: Sa. 09.30 Uhr-So 16.30 Uhr Übungen mit diesen Geräten. Er kann Übungen in seinen Trainingseinheiten zielge-
Leitung: Kathrin Thiel richtet planen und einsetzen.
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 20.10.2017: 95,-€ (170,-€)
Bei späterer Anmeldung: 125,-€ (200,-€)

Stabil und fit im Alter (8 LE)
In dieser Fortbildung werden Bewegungs- und Sportprogramme zur Förderung der Koordination im Alter
thematisiert. Auf dem Programm stehen abwechslungsreiche und spielerische Übungen. Außerdem werden
ungewohnte Bewegungsabläufe vorgestellt und erarbeitet. Ergänzend erhalten die Teilnehmer Hinweise zur
Umsetzung der Inhalte in ihren Übungsstunden.
Lernziel:
Lehrgangsnummer: 172612
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die Bedeutung der ko-
Termin: 09.12.2017 ordinativen Fähigkeiten im Alter und kann Übungen zur Verbesserung der Koordi-
Zeit: Sa. 09.30 Uhr-16.30 Uhr nation anleiten.
Leitung: Marlies Marktscheffel
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 27.10.2017: 55,-€ (100,-€)
Bei späterer Anmeldung: 85,-€ (130,-€)

* Dieser Lehrgang beinhaltet keine Übernachtung und Verpflegung.
Wünschen Sie eine Übernachtung auf eigene Kosten, sind wir Ihnen »31«
gerne behilflich.