Page 40 - Bildungsprogramm 2020

Fortbildungen

Weiterbildung und Lizenzverlängerung

Kleine Spiele und Schulung Lernziel:
der Koordination (15 LE) Am Ende der Fortbildung kennen und verste-
hen Sie die Bedeutung von Spielformen zur
Förderung motorischer Fähig- und Fertigkei-
ten. Sie können Spiele zielgerichtet einsetzen
Kleine Spiele zur Auflockerung gehören zu jeder Trainingsstunde! Die Gestaltungs- und variieren.
möglichkeiten kennen (fast) keine Grenzen und können für den Zweck der Sportstun-
de vielfältig und altersabhängig angepasst werden. Neben dem Zusammenhalt und Lehrgangsnummer: 202611
dem Spaß wird die Koordination der Spieler gefördert. Mit diesem Lehrgang erwei- Ort: Lindow (Mark)
siehe Internet
tern Sie Ihr Trainings-Repertoire um zahlreiche Spiele und Spielformen sowie Übun- Termin: Fr. 17.00 Uhr – So. 11.30 Uhr
Zeit:
gen zur Entwicklung und zum Erhalt der koordinativen Fähigkeiten. Leitung: Kathrin Thiel
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
▸ Wie erfinde ich Spiele? bis 07.08.2020: 160,-€ (320,-€)
▸ Spiele zur Erwärmung Bei späterer Anmeldung: 190,-€ (350,-€)
▸ Konditions- und Koordinationsspiele

Mit Theraband® und Pezziball® Lernziel:
den Körper fit machen (15 LE) Am Ende der Fortbildung kennen und verste-
hen Sie die Besonderheiten und Einsatzmög-
lichkeiten von Theraband® und Pezziball®
sowie beispielhafte Übungen mit diesen Ge-
Sie möchten anspruchsvolle, effektive und abwechslungsreiche Trainingseinheiten räten. Sie können Übungen in Trainingseinhei-
mit dem Theraband® und dem großen Gymnastikball durchführen? In dieser Fortbil- ten zielgerichtet planen und einsetzen.
dung lernen Sie den variablen Einsatz während des Aufwärmens oder im Hauptteil
einer Sporteinheit kennen – denn beide Geräte sind ideale Trainingsmittel für die Lehrgangsnummer: 202616
funktionelle Kräftigung. Ort: Lindow (Mark)
Termin: 11.12. – 13.12.2020
Zeit: Fr. 17.00 Uhr – So. 11.30 Uhr
▸ Kräftigung der Rumpfmuskulatur Leitung: Kathrin Thiel
▸ Kraftentwicklung der Extremitäten Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
▸ Praktische Einsatzmöglichkeiten bis 30.10.2020: 160,-€ (320,-€)
190,-€ (350,-€)
Bei späterer Anmeldung:

Aqua-Rückenfitness Lernziel:
(8 LE) Am Ende der Fortbildung kennt und versteht
der Teilnehmer Übungen zur Förderung der
Rückenfitness aus dem Bereich der Aquafit-
ness und kann diese praktisch anleiten.
Das Fitnesstraining im Wasser ist eine der schonendsten Möglichkeiten, um den
ganzen Körper zu stärken und gleichzeitig zu entlasten. Das Thema „Rückenfitness“ Lehrgangsnummer: 202401
ist ein fester Bestandteil in Aqua-Fitnesskursen, bedarf aber trotzdem besonderer Ort: Wandlitz
25.01.2020
Fachkenntnisse. Die Fortbildung thematisiert Übungen im Wasser zur Förderung der Termin: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Zeit:
Rückengesundheit und Rückenfitness. Leitung: Sandra Eberlein
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
▸ Bedeutung von Aqua-Fitness für die Rückengesundheit bis 13.12.2019: 65,-€ (130,-€)
▸ Übungen zur Förderung der Rückengesundheit Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)
▸ Praktische Umsetzung der Übungen in Aquafitness-Stunden

Aqua-Pilates und Variationen Lernziel:
(8 LE) Am Ende der Fortbildung kennen und ver-
stehen Sie die Wirkung des Aqua-Pilates und
können Übungen und Übungsvariationen im
Aqua-Fitnessbereich anleiten.
Bei Aqua-Pilates handelt es sich um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräf-
tigung der Muskulatur im Beckenboden, Bauch und Rücken. Aqua-Pilates wird ohne Lehrgangsnummer: 202402
und mit Geräten durchgeführt. Beim Pilates geht es grundsätzlich darum, die Muskeln Ort: Wandlitz
mittels des Geistes zu steuern. Die Übungen sind an die physikalischen Eigenschaften Termin: 26.01.2020
des Wassers angepasst. Zeit: So. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Leitung:
Sandra Eberlein
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
▸ Ganzkörpertraining zur Kräftigung bis 13.12.2019: 65,-€ (130,-€)
▸ Übungen mit Geräteeinsatz Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)
▸ Praktische Umsetzung der Übungen in Aquafitness-Stunden

»38« Bildungsprogramm 2020