Page 38 - Bildungsprogramm 2020

Fortbildungen

Weiterbildung und Lizenzverlängerung

Sport mit unterschiedlichen Zielgruppen Lernziel:
(8 LE) Am Ende der Fortbildung können Sie Übun-
gen zielgruppenangepasst differenzieren,
organisieren und praktisch anleiten.
Die Betreuung von Sportgruppen mit Teilnehmern unterschiedlichster Leistungsni- Lehrgangsnummer: 202417
veaus stellt hohe Anforderungen an den Übungsleiter bzw. Trainer. Die Fortbildung Ort: Potsdam
greift die Besonderheiten und Eigenschaften der verschiedenen Altersgruppen auf Termin: 26.09.2020
und zeigt Belastungsmöglichkeiten für gemischte Gruppen. Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Leitung:
Beatrice Maager
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
▸ Merkmale und Eigenschaften von Leistungsgruppen bis 14.08.2020: 65,-€ (130,-€)
▸ Praktische Übungen Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)
▸ Differenzierung und Belastungsgestaltung

Neue Übungen für die Rückengymnastik Lernziel:

(8 LE) Am Ende der Fortbildung kennen und
verstehen Sie Übungen aus dem Bereich der
Rückengymnastik und können diese Übun-
gen praktisch anleiten.
Rückenbeschwerden sind nach wie vor eine Volkskrankheit. Abhilfe versprechen
Kurse für Wirbelsäulengymnastik. Die Inhalte dieses Lehrgangs vermitteln den Teil- Lehrgangsnummer: 202610
nehmern ein Übungsrepertoire, das für mehr Abwechslung in den Kursen sorgt und Ort: Potsdam
15.08.2020
auf die wesentlichen Aspekte der Rückengymnastik abgestimmt ist. Den Teilnehmern Termin: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Zeit:
werden Übungsbeispiele vorgestellt und Anwendungsmöglichkeiten für den präventi- Leitung: Frank Jürgens
ven Gesundheitssport aufgezeigt. Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 03.07.2020: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)
▸ Übungen für die Rückengymnastik
▸ Bewegungsknotenpunkte
▸ Praktische Umsetzung

Bewegung 60+ Lernziel:
(8 LE) Am Ende der Fortbildung kennen und verste-
hen Sie Übungen für die Zielgruppe 60+ und
können diese Übungen praktisch anleiten.
Mit zunehmendem Alter sind wir mit einem immer größeren Vitalitätsverlust kon- Lehrgangsnummer: 202601
frontiert. Die positive Nachricht: Unser Körper und unser Gedächtnis verändern sich Ort: Potsdam
in der Weise, wie sie beansprucht werden. Mit diesem speziellen Bewegungs- und Termin: 28.03.2020
Mental-Training können Sie den Zustand Ihres Muskel- und Gelenkverhaltens zum Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Besseren wandeln, Ihre Alltagsmotorik fördern, das Sturzrisiko senken, aber auch Ihre Leitung: Frank Jürgens
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden deutlich steigern. bis 14.02.2020: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)
▸ Zielgruppe 60+
▸ Körperliche Veränderungen im Alter
▸ Praktische Übungen

Gymnastik für den Nacken Lernziel:
(8 LE) Am Ende der Fortbildung kennen und
verstehen Sie Übungen für den Bereich
Hals und Nackenpartie und können Übungs-
programme für diesen Bereich planen und
Die Hals- und Nackenpartie im Fokus: Inhaltlich werden Übungen zur Mobilisation, durchführen.
Muskelkräftigung und Steigerung der Beweglichkeit vorgestellt. Darüber hinaus wer-
202609
den Körperwahrnehmung, Entspannung und Haltungsschulung thematisiert. Durch Lehrgangsnummer: Potsdam
Ort:
eine individuelle Belastungsdifferenzierung werden Überlastungen vermieden sowie Termin: 04.04.2020
die Funktionalität und das Wohlbefinden gewährleistet. Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Leitung: Frank Jürgens
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
▸ Ursachen von Nackenbeschwerden bis 21.02.2020: 65,-€ (130,-€)
▸ Mobilisation, Kräftigung, Entspannung Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)
▸ Körperwahrnehmung und Haltungsschulung

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