Page 32 - Bildungsprogramm 2018

DOSB-Lizenzverlängerung

O ene Fortbildungen: 1. Lizenzstufe

Taping – Einführung in das Kinesio-Taping (8 LE)
Voraussetzung für eine Teil- Auf vielen Sportveranstaltungen ist das bunte Tape auf der Haut der Sportler zu sehen. Die Rede ist vom
nahme ist das vorherige Kinesio-Tape. Bei dieser Taping-Variante handelt es sich um eine spezielle Methode mit elastischem Tape.
Absolvieren der Fortbildung Es wirkt schmerzreduzierend, unterstützt die Gelenkstabilisation und wirkt sich positiv auf die Ansteuerung
„Taping – Klassisches Ta- der Muskulatur aus.
ping“.
Lehrgangsnummer: 182610 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die Grundlagen des
Termin: 22.09.2018 Kinesio-Taping (Material und Handhabung) sowie möglich Indikationen und Kontra-
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr indikationen. Er kann Kinesio-Tape an ausgewählten Gelenken anlegen.
Leitung: Hans-Jürgen Franz
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 10.08.2018: 0,-€ (180,-€)
Bei späterer Anmeldung: 120,-€ (210,-€)

Ganzkörperworkout im Takt (8 LE)
Der Takt ist sehr gut geeignet, um eine kraftvolle und bewusste Trainingssituation zu erzeugen. In die-
sem Tagesworkshop lernt der Teilnehmer dieses Taktmaß und seine Einsatzmöglichkeiten im Groupfit-
ness-Bereich kennen. Der Takt eignet sich neben Cardiotraining auch sehr gut für Kraft-Workouts und
Koordinationsübungen. Die Übungen werden dabei komple und mehrdimensional als Ganzkörpertrai-
ning aufgebaut. Durch den gleichmäßigen Bewegungs uss wird niemand überfordert – „Rückenfitness“
oder „Bauch, Beine, Po“ mal ganz anders.

Lehrgangsnummer: 182605 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer Einsatzmöglichkeiten
Termin: 10.03.2018 des Taktes im Groupfitness-Bereich.
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Leitung: Daniel Koch
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 26.01.2018: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Fitness 60 Training mit viel Spaß an Musik (8 LE)

Training für die Zielgruppe 60 kann sehr abwechslungsreich sein. Bei diesem Tagesworkshop lernen die
Teilnehmer den motivierenden Einsatz von Musik, Strophen und Refrain kennen. Mit der passenden Choreo-
graphie-Technik macht das Training den lteren dann unwahrscheinlich viel Spaß und Freude. Eine Vielzahl
an Beispielen wird vermittelt. Die Musik ist dabei nicht nur Rahmen für die Übungen, sondern lässt durch
Interpretation und passende Bewegungen die Stunde zu einem echten Highlight werden. Das zielgruppen-
spezifische Training der Balance, der Körperhaltung und der Kraftfähigkeit wird ergänzend thematisiert.
Lehrgangsnummer: 182606 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer den motivierenden Ein-
Termin: 11.03.2018 satz von Musik im Fitnessbereich für die Zielgruppe 60+.
Zeit: So. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Leitung: Daniel Koch
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 26.01.2018: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Neue Übungen für die Rückengymnastik (8 LE)
Rückenbeschwerden sind nach wie vor eine Volkskrankheit und oft der Anlass zur Teilnahme an Wirbelsäu-
lengymnastikkursen. Die Inhalte dieses Lehrgangs vermitteln den Teilnehmern ein Übungsrepertoire, das für
mehr Abwechslung in den Kursen sorgt und auf die wesentlichen Aspekte der Rückengymnastik abgestimmt
ist. Den Teilnehmern werden Übungsbeispiele vorgestellt und Anwendungsmöglichkeiten für den präventi-
ven Gesundheitssport aufgezeigt.

Lehrgangsnummer: 182607 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer Übungen aus dem Be-
Termin: 14.04.2018 reich der Rückengymnastik und kann diese Übungen praktisch anleiten.
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Leitung: Frank Jürgens
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 02.03.2018: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

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