Page 31 - Bildungsprogramm 2018

DOSB-Lizenzverlängerung

O ene Fortbildungen: 1. Lizenzstufe

Fitnessmi mit Kleingeräten (8 LE)
Die Anwendung von Kleinsportgeräten ist im Breiten- und Gesundheitssport an der Tagesordnung. Doch oft Eine gute körperliche Fitness
kommt die Fragestellung auf: Wie setze ich die Geräte mit ihren spezifischen Merkmalen methodisch richtig ein wird empfohlen!
und was muss ich bei der Übungsausführung beachten?
Diese Fortbildung richtet sich an alle Übungsleiter, die Übungen mit Kleinsportgeräten in vielen Variationen
praktizieren wollen. Trainingsmöglichkeiten zur Verbesserung der Arm-, Rumpf-, Bein- und Gesäßmuskulatur
werden vorgestellt und erprobt und in Stundenbildern zusammengefasst.

Lehrgangsnummer: 182601 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer Übungsformen mit
Termin: 13.01.2018 Kleinsportgeräten. Er kann Trainingseinheiten mit diesen Übungen gestalten und
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr praktisch anleiten.
Leitung: Katrin Weiser
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 22.12.2017: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Bodyweighttraining (8 LE)
Wie viel Kraft steckt in mir? Welche Ressourcen habe ich im Training mit meinem Körpergewicht? Eine gute körperliche Fitness
Diese Fortbildung richtet sich an alle Übungsleiter, die z.B. nicht nur den klassischen nterarmstütz in ganz wird empfohlen!
vielen Variationen praktizieren wollen, sondern auch viele andere funktionelle Kraftausausdauerübungen
kennenlernen möchten!
Das Zusammenspiel der Muskeln spielt eine wichtige Rolle im sportlichen Training. Aufbauend auf anato-
mischen und physiologischen Grundlagen werden Trainingsmöglichkeiten zur Förderung der Arm-, Rumpf-,
Bein- und Gesäßmuskulatur vorgestellt, erprobt und in Stundenbildern zusammengefasst.

Lehrgangsnummer: 182602 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer Übungsformen mit dem
Termin: 14.01.2018 eigenen Körpergewicht. Er kann Trainingseinheiten mit diesen Übungen gestalten
Zeit: So. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr und praktisch anleiten.
Leitung: Katrin Weiser
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 22.12.2017: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Bewegungsanalysen im Breitensport (8 LE) Für die Verlänge-
Das Thema „Bewegungsanalyse im Breitensport“ ist ein Bindeglied zwischen den Themen Sportbiologie rung von DOSB
und Trainings- und Bewegungslehre. Es vermittelt Einblicke in die Entwicklung und Beein ussung der all- Lizenzen ist der
täglichen Bewegungen des menschlichen Körpers. Damit sportliche Bewegungen gesundheitsorientiert als Nachweis von min-
auch erfolgreich umgesetzt werden können, ist es wichtig, die Bewegungsmöglichkeiten bedarfsgerecht zu destens 15 LE aus
analysieren. Basis für diese Analysen ist das Wissen um die anatomisch korrekten Körperhaltungs- und Be- dem Bereich Fort-
wegungsachsen. Diese Analysen können im Trainingsbetrieb als Grundlage der individuellen Leistungsein- bildung / Zertifi-
schätzung und Evaluation eingesetzt werden. katsausbildungen
erforderlich.
Lehrgangsnummer: 182603 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kann der Teilnehmer Einschränkungen in der Körperhal-
Termin: 28.01.2018 tung und in der alltäglichen Bewegung erkennen und praktische Handlungskonzepte
Zeit: So. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr zur Verbesserung der Körperhaltung und Bewegung umsetzen.
Leitung: Jens Meischter
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 15.12.2017: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Taping – Klassisches Taping (8 LE)
Ob ernsthafte Verletzungen oder kleine Blessuren – Tapeverbände können kleine Wunder bewirken. Die Fra-
ge ist lediglich: Wie legt man einen Tapeverband richtig an? Wie wird ein Fuß- oder das Daumengrundgelenk
richtig getapt? Neben den theoretischen Grundlagen lernen die Teilnehmer in praktischen Übungen, wie das
korrekte Anlegen von Tapeverbänden Sportlern helfen kann.

Lehrgangsnummer: 182604 Lernziel:
Ort: Potsdam Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die Grundlagen des
Termin: 10.03.2018 klassischen Tapings (Material und Handhabung). Er kann Tapeverbände an ausge-
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr wählten Gelenken anlegen.
Leitung: Hans-Jürgen Franz
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 26.01.2018: 80,-€ (160,-€)
Bei späterer Anmeldung: 110,-€ (190,-€) »2 «