Page 27 - Bildungsprogramm 2019

Zertifikate
Weiterbildung und Lizenzverlängerung

KANTAERA® Basic Instructor Lehrgangsnummer: 191309
Potsdam*
(18 LE) Ort: 23.03. – 24.03.2019
Termin:
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – So. 17.00 Uhr
Leitung: Kantaera® Team
KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditio- Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
nelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander bis 22.02.2019: 268,-€
verbindet. Es ist ein Wohlfühl-Training und entwickelt schonend die Herz-Kreislauf- Bei späterer Anmeldung: 298,-€
Leistungsfähigkeit, die Muskelkraftausdauer und die Koordination. Dabei spricht es be- Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein
sonders die Menschen an, die Spaß an leicht umsetzbaren Bewegungen aus Karate und Zertifikat. Mit diesem Zertifikat sind Sie berech-
Taekwondo haben. Mit einem Tempo von 128bpm liegt das KANTAERA® Training unter tigt Kurse unter dem Namen KANTAERA® anzu-
der Geschwindigkeit eines normalen Aerobic-Trainings. Durch fließende Übergänge bieten. Die Zertifikate sind 2 Jahre gültig und
können mit KANTAERA® Fortbildungen verlän-
und durch die geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA® für alle Altersgruppen und gert werden.
auch für Einsteiger sehr gut geeignet.

Die KANTAERA® BASIC INSTRUCTOR AUSBILDUNG ist zugleich Basisausbildung und
Einführungskurs in das professionelle KANTAERA® Training.

Inhalte:
• KANTAERA® Grundschritte und -übungen, Warm Up und Cool Down
• Stundenaufbau
• Grundlagen KANTAERA® Bewegungstechniken
• Rhythmus und Musikbogen
• Führen durch Sprache und Gestik
• Körperhaltung und Bewegungsausführung

Voraussetzungen:
• Übungsleiter- / Trainerlizenz, Berufs- / Studienabschlüsse im Bereich Sport
• Medizinische oder physiotherapeutische Ausbildung
• Erfahrungen im Aerobic-Bereich, insbesondere musikbegleitende Fitnesskurse oder
Musikbogen, Musikverständnis
• Gute gesundheitliche und körperliche Verfassung und Fitness

Tai Chi – Grundlehrgang Lernziel:

(32 LE) Nach der Ausbildung kennen und verstehen Sie
die Philosophie und Bestandteile des Tai-Chi
Chuan und können Grundformen des traditio-
nellen Tai Chi in Praxiseinheiten teilnehmerori-
In diesem Lehrgang lernen Sie die allgemeinen Grundlagen der traditionellen chinesi- entiert anleiten.
schen Medizin und des Tai Chi Chuan als meditatives und gesundheitsförderndes Bewe-
191307
gungssystem kennen. Durch das Tai Chi werden Körper, Psyche und Geist gleicherma- Lehrgangsnummer: Potsdam*
Ort:
ßen in Bewegung gesetzt sowie entspannt. Diese Tai Chi Form soll helfen, zu sich selbst Termin: 11.05. – 12.05.2019
zu finden und die verborgenen Kräfte und Fähigkeiten zu mobilisieren. Die Übungen 25.05. – 26.05.2019
sind für alle Altersklassen geeignet und setzen keine besondere Begabung oder Beweg- Zeit: Sa. 09.30 Uhr – So. 17.00 Uhr
lichkeit voraus. Leitung: Wolfgang Endtmann
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 27.04.2019: 265,-€
Bei späterer Anmeldung: 295,-€

Europäische Sportakademie Land Brandenburg »25«