Page 42 - Bildungsprogramm 2018

DOSB-Lizenzverlängerung

O ene Fortbildungen: 2. Lizenzstufe – Bewegung und Gesundheit

i Gong und Wirbelsäulenerkrankungen (8 LE)
Aufbauend auf den anatomischen und funktionellen Besonderheiten der Wirbelsäule werden Möglichkei-
ten aufgezeigt, wie mit Hilfe von Elementen des i Gong eine Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähig-
keit bei Wirbelsäulenerkrankungen erreicht werden kann. Die Grundlagen des i Gong werden vorgestellt
und ausgewählte Bewegungsformen werden praktisch ausprobiert.

Lehrgangsnummer: 182205 Lernziel:
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt der Teilnehmer die Grundlagen des Qi Gong sowie
Termin: 27.10.2018 Übungsbeispiele bei Wirbelsäulenerkrankungen und kann diese in Übungseinheiten
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr praktisch anleiten.
Leitung: Wolfgang Endtmann
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 14.0 .2018: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Sport und Gelenkbeschwerden (8 LE)
Aufbauend auf die anatomischen und funktionellen Merkmale der großen Gelenke (Knie, Hüfte, Schulter)
werden in dieser Fortbildung Übungsinhalte vermittelt und erarbeitet, welche die Spezifik der einzelnen
Gelenke berücksichtigen. Die Teilnehmer lernen, individuelle gesundheitliche Situationen zu erkennen und
entsprechende Angebote im Gesundheitssport zu erstellen.

Lehrgangsnummer: 182206 Lernziel:
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer funktionelle Merkmale
Termin: 28.10.2018 der großen Gelenke und kann, ausgehend von der gesundheitlichen Situation seiner
Zeit: So. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr Kursteilnehmer, Übungsinhalte erarbeiten.
Leitung: Wolfgang Endtmann
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 14.0 .2018: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Atem- und Konzentrationsübungen (8 LE)
Dieser Kurs befähigt die Teilnehmer, sowohl Atem- und Konzentrationsübungen als auch entspannende Ele-
mente bzw. Übungen in ihre Sportkurse zu integrieren. Meditations- und Atemübungen aus dem Hatha- oga
werden vorgestellt und spezielle Atemtechniken erprobt. Die Teilnehmer erfahren dabei die Mechanismen
von Konzentration und einige einfache Techniken.

Lehrgangsnummer: 182207 Lernziel:
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt der Teilnehmer die Grundlagen der Atmung und der
Termin: 24.11.2018 Konzentration und kann einfache Atemtechniken und Mediationstechniken anleiten.
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr
Leitung: Miriam Datt
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 12.10.2018: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Bewegung und Gehirntraining (8 LE)
Die geistige Leistungsfähigkeit nimmt mit zunehmendem Alter nicht zwangsläufig ab, denn die „Grauen Zel-
len“ sind bis ins höchste Alter trainierbar. Wird Bewegung mit geistiger Herausforderung verknüpft, sind die
E ekte besonders stark ausgeprägt. Der Lehrgang thematisiert die Verbindung von Bewegung und geistiger
Beanspruchung und stellt praktische Beispiele für den Übungsbetrieb vor.

Lehrgangsnummer: 182208 Lernziel:
Ort: Potsdam* Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die positiven Effekte
Termin: 01.12.2018 der Verbindung von Bewegung und geistiger Herausforderung sowie praktische
Zeit: Sa. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr Übungsbeispiele.
Leitung: Marlies Marktscheffel
Frühbucher-Gebühr bei Anmeldung
bis 1 .10.2018: 65,-€ (130,-€)
Bei späterer Anmeldung: 95,-€ (160,-€)

Dieser Lehrgang beinhaltet keine Übernachtung und Verp egung. Wünschen Sie eine Übernachtung
auf eigene Kosten, sind wir Ihnen gerne behil ich.
»40«