Page 3 - Gesundheitssport 2020

Vorwort

Liebe Brandenburgerinnen und Brandenburger,

unser aller Alltag ist ständig in Bewegung, dabei aber gerät die Bewegung im Alltag immer mehr ins
Abseits. Shoppen, Freunde treffen oder die neuesten Filme – all das, wofür wir uns in der Vergangenheit
zu Fuß aufgemacht haben, lässt sich heute vom Sofa oder Arbeitssessel aus erledigen. Das ist oft
bequemer, das ist oft schneller – aber das ist fast immer ungesünder. Denn fehlt es an Bewegung, fehlt es
auch an Sauerstoff und Nährstoffen für unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe. So werden
wir anfälliger für Krankheiten, erholen uns schlechter von Belastungen. Das kann zum Anstieg so genann-
ter Zivilisationskrankheiten führen, zu denen u.a. auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht
oder chronische Rückenbeschwerden zählen.

Das aber muss nicht sein, denn das Sportland und seine Vereine haben das Problem erkannt und eine
Lösung parat: Mit einer Vielzahl an qualitativ hochwertigen und zertifizierten Kursen im Bereich des
Präventions- oder Rehabilitationssports stellen sie sich diesen Zivilisationskrankheiten aktiv entgegen. Hier
können alle Brandenburgerinnen und Brandenburger unter Anleitung hochqualifizierter, lizensierter
Übungsleiterinnen und Übungsleiter gemeinsam mit Gleichgesinnten den inneren Schweinehund
besiegen.

Um Ihnen die Suche nach dem für Sie passenden Angebot so einfach wie möglich zu machen, haben wir
all diese Präventions- und Rehabilitationssportangebote der Sportvereine in unserer Broschüre „Fit im
Verein – Brandenburger Angebote im Gesundheitssport“ übersichtlich zusammengefasst. Ihr Dr. Stephan Gutschow
LSB-Präsidialmitglied
Viel Spaß in Ihrem neuen Alltag! für Gesundheit im Sport