Page 27 - Sportjournal 06-2019
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Ausgabe 06 | 2019
Gut zu wissen
Sport hält fit, macht gesund und steigert die Lebensfreude. Das
FIT wird immer mehr Menschen bewusst. Die Vereine im Sportland
reagieren mit ihren immer zahlreicheren qualifizierten Angeboten
im Präventions- und Rehabilitationssport gekonnt auf diese stei-
IM gende Nachfrage. Mit der Broschüre „Fit im Verein – Brandenbur-
ger Angebote im Gesundheitssport“ gibt der Landessportbund
VEREIN einen gut sortierten Überblick über die zertifizierten Kurse. Darüber
hinaus hält die Broschüre nützliche Tipps und Informationen bereit.
Hier finden Sie regelmäßig einen Auszug aus dem Heft.
Alltags-Fitness-Test: Für Frauen und Männer ab 60 Jahren
Sind Sie auf dem richtigen Weg für ein selbst-
ständiges Leben im Alter? Der Alltags-Fitness-
Test gibt darüber Auskunft! Bei dem Test wird
die für den Alltag wichtige Fitness überprüft, so
dass individuelle Stärken und Schwächen er-
kennbar werden. Sie können ihn leicht mit einem
Partner zu Hause oder in Ihrem Verein durchfüh-
ren.
Die genauen Beschreibungen der Übungen und
wie Sie das Material richtig einsetzen, finden Sie
in unserer Vereinsbroschüre oder unter
www.alltags-fitness-test.de. Hier können Sie
auch Ihre Testergebnisse auswerten.
Mehr zu diesem Thema finden Sie in unserer
Broschüre „FIT IM VEREIN“.
