Page 6 - Sportjournal 03-2019

Ausgabe 03 | 2019

Fitness-Ikone Mareike Spaleck freut sich auf Frauenssporttag in Nauen

Sie ist Personal-Trainerin, Fit- mit spaßigen Workouts zu ver- am Hut hatten. Nun wirst Du

ness-Model und TV-Star: bringen. in Nauen mehrere Workshops
Mareike Spaleck, dem Fern- betreuen. Auf was dürfen sich
sehpublikum durch die Sat.1 Du hast bei der Sat.1-Show die Mädchen und Frauen beim

Show „The Biggest Loser“ bes- „The Biggest Loser“ mit ab- FrauenSPORTtag freuen?
tens bekannt, ist auf vielen Ge- wechslungsreichen, frischen Meine Trainings sind immer ab-

bieten erfolgreich. Basis ihres Übungen Menschen den wechslungsreich und gerne
Erfolgs ist der Sport und der Spaß an Bewegung gebracht, auch schweißtreibend. Natür-
Spaß, den sie daran hat. Die- die zuvor mit Sport nur wenig lich darf der Spaß dabei nie zu

sen gibt sie in ihren Workouts kurz kommen. Mit guter Musik
an zahlreiche Frauen weiter. gemeinsam zu trainieren, ist

Das Gleiche hat sie auch am einfach toll, und ich freu mich
18. Mai vor, wenn sie erstmals sehr darauf. Wichtig wäre mir,

beim FrauenSPORTtag des wenn jede für sich selbst ein-
Landessportbundes dabei ist. fach was mitnehmen kann, ob

Mit dem Sportjournal spricht sie bestimmte Übungen, Motivation
über ihre Erwartungen und ihre oder Spaß am Bewegen.
Sicht auf den Sport.

Wie motivierst Du Sportmuf-
Du bist das erste Mal beim fel, Bewegung in ihr Leben zu

FrauenSPORTtag, an dem bringen? Und was macht für
Mädchen und Frauen kosten- Dich die Faszination Sport
los in mehr als 15 verschie- aus?

dene Sportangebote schnup- Sport ist Leben. Viele machen
pern können, dabei. Mit wel- einfach nur Sport, um „schöner

chen Erwartungen kommst zu werden“. Doch Sport ist so
Du nach Nauen? viel mehr. Wir halten uns ge-
Ich freue mich darauf, ganz sund, stärken uns für den All-

viele tolle Frauen kennen zu tag, und er gibt uns einen
lernen, mich mit ihnen auszu- Ausgleich zum Alltag. Und das

tauschen und einen tollen Tag sollte auch der treibende Faktor